반응형 페퍼민트1 커피 대신 마실 수 있는 카페인 없는 차 TOP 5 (feat. 임산부 주의 표기) 커피를 마시기 부담스러운 분들이나, 카페인을 줄이고 싶은 분들에게 추천하는 카페인 없는 차를 소개합니다. 다양한 건강 효능을 지닌 차를 통해 몸에 부담 없이 즐길 수 있습니다. 특히, 임산부가 조심해야 할 차도 함께 정리했으니 참고하시기 바랍니다. 1. 루이보스차 (Rooibos Tea)루이보스차는 남아프리카에서 유래한 차로, 강력한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 효능면역력 강화: 플라보노이드와 퀘르세틴이 풍부하여 체내 활성산소를 억제함피부 건강: 항염 효과가 있어 알레르기 증상을 완화하는 데 도움위에 부담 없음: 일반적인 차와 달리 탄닌 성분이 적어 위에 자극을 주지 않음주의사항철분 흡수를 저해할 수 있으므로 빈혈이 있는 경우 식사 직후 섭취 주의저혈압이 있는 경우 과다 섭취 시 혈압이 낮아질 수 .. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형