글루타치온: 효능, 복용법, 추천 대상 및 주의사항 총정리
1. 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글리신으로 이루어진 트리펩타이드로, 인체에서 강력한 항산화 작용을 수행하는 물질입니다. 세포 내에서 자연적으로 생성되며, 활성산소 제거, 해독 작용, 면역력 강화 등 다양한 기능을 담당합니다. 2. 글루타치온의 효능항산화 작용글루타치온은 체내에서 강력한 항산화제로 작용하여 활성산소(Free Radical)를 제거하고 산화 스트레스를 감소시키는 역할을 합니다. 이를 통해 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.해독 작용(디톡스 효과)간에서 해독을 돕는 중요한 역할을 하며, 중금속, 환경 독소, 약물 대사 산물을 제거하는 기능을 합니다. 이로 인해 간 건강 유지에 도움을 주며, 특히 알코올 해독에도 긍정적인 영향을 미..
2025. 2. 17.